18w4d 妊婦用サプリ

アメリカでは妊娠が判明すると

処方箋で妊婦用サプリが処方されます

葉酸を中心に鉄やビタミンなどが入っていて、だいたい一日に一回飲めばいい

だけども、その分、すっごーく粒が大きくて、嫌な臭いのする錠剤です

Prenatal Vitamin(プリネタル・ビタミン)

と呼ばれていて、

妊娠判明よりも前の数ヶ月前から飲むことを推奨しているみたい

胎児の先天性の障害を防いだり

細胞分裂を助ける効果があるとのこと

私は妊娠発覚してすぐの8月下旬から飲み出したのだけど、妊娠4ヶ月の11月頭から2週間くらいは飲むのを中断しました

悪阻がひどくて、気持ち悪くて、飲めなかった

最近は、大きな錠剤を二つに割って、

半分だけ一日一回飲んでいます

日本では、これ絶対に処方されないし

必要ないんじゃないかなって思うんだけど

アメリカでは健診の度に飲んでるか聞かれるので、大事なんだろね

日本ではママにそんな胎児に悪そう

と、猛反対されたけど…

文化の違いですかー

左側が病院で処方されたプリネタル・ビタミン

右側が、ホールフーズで購入した完璧オーガニックのプリネタル・ビタミン

私は右側のものを毎日、摂っています

口コミもいいし、なにせ野菜などの食べ物をベースに作ってあるみたい

病院で処方されたのは、ジェネティックで成分表には化学物質が多くて、微妙だなーと

これからも半分の量で様子を見ようかなと思います

たぶん一粒飲むと、胃もたれして、気持ち悪くなってしまう気が…